Prześcieradło w naszej sypialni

Prześcieradło zalicza się do bielizny pościelowej. Jego zadaniem jest nie tylko chronić nasze posłanie przed zabrudzeniami ale również ma zagwarantować odpowiedni komfort spania. Dzisiaj wiele osób dobiera prześcieradło do kompletu pościeli aby mogły ładnie się prezentować i współgrać z kolorem pościeli. W dzisiejszych czasach mało osób krochmali prześcieradła, pościel czy też oddaje ją do magla. […]

Pościel – prezent zawsze na czasie.

Pościel – prezent zawsze na czasie. Komplet pościeli jest zawsze na topie wśród prezentów. Nie ważne czy są to imieniny, parapetówka czy też prezent dla koleżanki z pracy. Często zastanawiasz się co byłoby dobrym prezentem dla dziadków albo nowożeńców? Do głowy przychodzą różne pomysły, od ręczników, filiżanek po kosz słodyczy. Jednak najbardziej eleganckim prezentem okaże […]

Najpopularniejsze sny

Najpopularniejsze sny   Nasze sny, to często nasze przeżycia. Motywy jakie przewijają się w naszych snach bywają często zaskakujące, mroczne a czasem tajemnicze. Choć związane są z naszymi osobistymi przeżyciami to istnieją również mary senne, które się powtarzają i są śnione przez wielu z nas. Oto 4 najpopularniejsze motywy senne z waszych sypialni: -SPADANIE- sen, […]

Mróz na wirusy. Mit czy prawda?

Mróz na wirusy. Mit czy prawda? Dawno, dawno temu kiedy mieliśmy możliwość odczuć i zobaczyć prawdziwą zimę termometr pokazywał min. -15 do-25 st.C. Niestety takie zimy już dawno minęły. Teraz nawet ciężko zobaczyć śnieg a gdzie mowa o takim mrozie. Niektóre branże z tego względu nie kryją rozczarowania i pracują pełną parą cały sezon. Wracając […]

Pozwól sobie na spokojny sen

Pozwól sobie na spokojny sen Super materac, czy piękna pościel nie pomoże nam się wyspać , jeśli naszemu spaniu będą towarzyszyć odgłosy chrapania naszego partnera. Szacuje się, że prawie 15 mln Polaków ma taki problem. Jednak to nie koniec świata. Poniżej znajdziecie sprawdzone sposoby, aby zaradzić na chrapanie. Przewrócić się na bok-podstawowa sprawa to zmiana […]

Co jeść by dobrze spać

Co jeść by dobrze spać To co jemy w bardzo dużej mierze ma wpływ na nasz sen. Już dawno naukowcy dowiedli, że spożywanie niektórych produktów odzwierciedla się w naszym śnie. Sprawdź co warto jeść przed snem, a czego warto unikać. Sen to zdrowie – czyli zdrowe jedzenie na zdrowy sen: -mleko i sery zawierają tryptofan, […]

Pokaż nam w jakiej pozycji śpisz a powiemy Ci co ona mówi o Tobie.

Pokaż nam w jakiej pozycji śpisz a powiemy Ci co ona mówi o Tobie.   Wśród milionów osób znajdują się osoby, które moją przed zaśnięciem problem ze znalezieniem właściwej pozycji dla siebie. Właściwe ułożenie ma bardzo duże znaczenie. Częściowo pozwala nam się dowiedzieć jakimi ludźmi jesteśmy, jakie są typowe nasze cechy charakteru oraz pozycja zdradzi […]

Zielono mi  – czyli rośliny w naszej sypialni.

Zielono mi  – czyli rośliny w naszej sypialni. Czasami do wystroju naszej sypialni nie zawsze wystarczą modne dodatki, ramki, najnowsza pościel czy też wygodne łóżko. To kwiat są żywą ozdobą, która również wpływa na nasze samopoczucie oraz stan naszego zdrowia. Sprawdź o jakich kwiatach warto pamiętać w naszej sypialni. Posiadanie roślin to ważna sprawa, jednak […]

Znaczenie kolorów w sypialni i ich wpływ na nasze samopoczucie.

Znaczenie kolorów w sypialni i ich wpływ na nasze samopoczucie. Choć wielu z nas może w to nie wierzyć, ale kolory mają ogromny wpływ na nasz nastrój oraz nastawienie do życia. Dlatego tak ważny jest dobry kolor ścian w sypialni.  Pamiętaj, ze kolor jaki wybierzesz będzie z Tobą o poranku oraz przed snem.   Sprawdź […]

Jak wietrzyć pościel?

Jak wietrzyć pościel? W dobie szybkiego postępu i ciągłej gonitwy brakuje nam czasu na tradycyjne sposoby wietrzenia pościeli, które stosowały nasze mamy czy babcie. Po pierwsze na rynku coraz częściej są dostępne kołdry czy poduszki, które można prać. Ale nie każdy z nas ma pralkę, która pomieści kołdrę czy poduszki, dlatego korzystanie z tradycyjnego sposobu […]

Jak prać pościel

Jak prać pościel  – pościel przed użyciem należy wyprać , szczególnie tkaniny drukowane kolorowo w których w trakcie pierwszego prania jest spłukiwany nadmiar  barwnika – należy segregować pranie ze względu na kolorystykę tkanin, tkanin jasnych nie mieszamy z ciemnymi – przy pierwszym praniu zaleca się prać tylko samą pościel – przed praniem należy się upewnić, że zamki albo […]

Nasi wrogowie w sypialni!

Jak walczyć z kurzem i roztoczami? Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy praktycznie tyle samo godzin, co w pracy, śpimy, bowiem średnio 8 godzin w ciągu doby. W przeliczeniu na poszczególne grupy śpimy odpowiednio: Noworodki (0 – 3 miesięcy): 14-17 godzin dziennie Niemowlęta (4 – 11 miesięcy): 12-15 godzin dziennie Małe dzieci (1 – 2 […]